Симптомы нехватки серотонина в организме Частые головные боли. Нарушения пищеварения – запоры, жидкий стул, метеоризм, синдром раздраженного кишечника. Бессонница или частые просыпания по ночам. Чуткий сон, который прерывается из-за любого звука или шороха.Aug 15, 2020
Чаще всего встречается сразу несколько проявлений нехватки этого гормона, но не всегда пациенты могут правильно их идентифицировать, перекладывая вину на неполадки в семье и на работе. Выделяют следующие симптомы того, что организму не хватает серотонина: отсутствие интереса к тому, что раньше привлекало, и к жизни в целом, мысли о смерти;
Этот гормон влияет не только на настроение, ему подвластен сон, аппетит, концентрация внимания, память и многие другие аспекты человеческой жизни. Таким образом, если снижается концентрация серотонина, страдает не только настроение, но и большинство систем организма.
Недостаточность гормона порождает у человека чувство тревоги, страха, паники. На этом фоне у него падает самооценка, человек теряет веру в себя, постоянно собой недоволен и начинает заниматься самобичеванием. У мужчин чрезмерная агрессия, импульсивность, раздражительность связаны с нехваткой серотонина.
При переизбытке серотонина фиксируются психические нарушения (эйфория, галлюцинации), вегетативные (учащенное дыхание и пульс, повышение температуры тела), нервно-мышечные (дрожание рук, нарушение чувствительности). Лечение серотонинового синдрома проводят только в стационаре.
Высокий стресс или высокий уровень кортизола могут снизить количество серотонина. Как снизить стресс? В этом помогут тренировки, йога и медитация. Усталость после физической активности увеличивает количество триптофана, который может проникать через гематоэнцефалический барьер, и повышает выработку серотонина.
Серотониновый синдром вызывают лекарства и наркотики, влияющие на обмен серотонина, причем как напрямую, так и опосредованно — например, за счет ...
Как нейромедиаторы управляют нашим самочувствием и можем ли мы управлять ими... Читать далее на портале ➕1. Общество: статьи от 06.04.2021.
Вот очень интересный факт: 95% серотонина вырабатывается и хранится в кишечнике. А потому недостаток этого нейротрансмиттера с функцией гормона приводит к ...
Симптомы нехватки серотонина в организме · частые и длительные головные боли; · постоянное желание сладкого и тяга к вредной пище; · нарушения ...
Как понять, что у меня нехватка серотонина? И как ее избежать? Определять нехватку тех или иных веществ в ...
Если в мозге нехватка серотонина, у человека плохое настроение, повышенная тревожность, упадок сил, рассеянность, низкие аналитические способности, ...
А вот недостаток серотонина — к подавленности и депрессии. Существуют препараты, повышающие уровень серотонина в организме. Именно это делают ...
Недостаток же серотонина ощущается через плохое настроение, слабость и апатию. К слову, для производства серотонина необходим солнечный свет — именно ...
История серотонина такова, что впервые его как раз открыли в стенках сосудов, и в самом названии «серотонин» ощущается корень «тонус», ...